ONLINECOACHNING
Hälsa som fungerar.
Även när livet händer.
Full kalender, höga krav och mycket att hålla ihop? Vi utgår från din vardag och hittar förändringar som du kan fortsätta med — också under de intensiva veckorna.
Se hela bilden
Sömn, stress, mat och rörelse hänger ihop. Tillsammans tar vi reda på vad som påverkar dig mest och var vi ska börja.
Gör det genomförbart
Vi sätter tydliga mål och bryter ner dem i små steg. Ditt upplägg anpassas efter dina behov, din tid och dina förutsättningar.
Ha någon vid din sida
Du får återkommande digitala samtal och stöd mellan träffarna. Vi följer upp, justerar och hittar vägen framåt tillsammans.
TÄTT STÖD · PLATS FÖR LIVET
Ett fåtal klienter.
Mer närvaro för dig.
Jag arbetar endast med ett fåtal klienter åt gången för att ge varje person hög kvalitet, mycket coachning och ett personligt engagemang.
Upp till 2 coachningssessioner per vecka
5 dagar i veckan med kortare återkoppling
Den täta kontakten skapar en dynamisk och effektiv coachning. Vi kan snabbt anpassa upplägget efter det som vardagen för med sig – från vab och sjuka barn till plötsliga affärsresor eller intensiva arbetsveckor.
Tillsammans justerar vi fokus och nästa steg utifrån vad du behöver just nu, så att coachningen fungerar i ditt verkliga liv.
Upplägg på 3, 6 eller 12 månader. Vi pratar igenom vilket stöd som passar dig.